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Wie kannst du zu dem Menschen werden, der du tief im Verborgenen schon bist? Entdecke, wie du dein authentisches, individuelles Selbst findest und lebst. Und zwar ohne Wenn und Aber.

Wer bin ich eigentlich?

Und was steckt noch in mir? Oft beschäftigen uns diese Fragen – gerade, wenn wir uns an einem Wendepunkt befinden. Ganz authentisch zu sein und zu wissen, was einen individuell ausmacht, schenkt uns viel Selbstvertrauen und auch Klarheit, da wir viel besser erkennen, was wir wollen und wo es für uns im Leben hingehen soll. Es ist also nicht verwunderlich, sich danach zu sehnen, endlich die eigene Individualität zu erkennen und auszuleben. Doch wer wir sind und was uns ausmacht, kann sich im Lauf des Lebens auch ändern.

Einen gewissen, ganz persönlichen Grundkern hat jeder. Und diesen zu bewahren, hilft dir dabei, immer wieder zurück zu dir zu finden. Gerade, wenn wir uns verloren fühlen, wie beispielsweise nach einer Trennung, kann dir die Rückbesinnung auf das, was dich im Inneresten ausmacht, wieder Kraft geben. Die Art, wie du lachst, was dir Freude schenkt, wie du dich kleidest, wie du dich zeigst, wenn du unter fremden oder vertrauten Menschen oder ganz allein mit dir selbst bist – all diese Momente sind kleine Puzzleteile eines großen Ganzen, das dich einzigartig macht.

Im Alltag erschaffen wir ein bestimmtes Bild von uns oder sind routiniert in festen Abläufen und Verhaltensweisen zwischen Job und Privatem, was uns vieles vereinfacht. Was uns manchmal aber auch davon ablenkt, uns wieder ganz auf uns zu besinnen. Genau dann ist es Zeit, dir wieder mehr Raum für dich und deine Selfcare zu geben. Mit Ruhe, gezielten Fragen und der Bereitschaft, neugierig zu bleiben, kannst du dich auf eine Entdeckungstour zu dir selbst begeben.

Zeit für eine Spurensuche

Starte deine eigene kleine Schnitzeljagd und finde zu dem Menschen, der du wirklich bist.

Deine Bestandaufnahme

• Wofür stehst du morgens auf?

Nein, damit ist nicht dein Job und Frühstück machen für die Familie gemeint. Was gibt deinem Leben Sinn und was davon hast du in letzter Zeit eventuell vernachlässigt?

• Welche Werte sind dir wichtig?

Mehr Freiheit, tun und lassen zu können, was du willst? Sicherheit oder Raum, um deine Kreativität (wieder) zu entdecken? Was ist dir wichtig? Und wann hast du das Gefühl, ganz in deiner Mitte oder im Flow zu sein?

• Womit möchtest du gern mehr Zeit verbringen?

Lass los, was dir nicht mehr guttut. Überlege dir stattdessen, was dir gute Energie schenkt. Das kann ein Hobby wie Tanzen sein, der regelmäßige Spaziergang durch den Wald, ein Treffen mit Freunden oder kleine Reisen, die dich aus deinem Alltag holen. Wobei kannst du durchatmen und fühlst dich ganz im Einklang mit dir?

• Wie warst du als Kind? Welche Eigenschaften davon hättest du heute gerne?

Warst du laut, frech und fröhlich? Was hält dich davon ab, diese Seiten heute zu zeigen? Du kannst diese Fragen auch umdrehen: Wo hast du dich als Kind und eventuell bis heute eingeschränkt und was würdest du gerne mehr ausleben? Lege deine Zurückhaltung ab – so kannst du bestimmter für deine Wünsche eintreten.

Mach dir deine Stärken und vermeintlichen Schwächen bewusst

Was kannst du gut?

Mach dir klar, was alles in dir steckt, und schreibe eine Liste aller Dinge auf, die dir liegen. Du wirst erstaunt sein, wie viel dabei herauskommt. Achte auch auf Details und vermeintliche Kleinigkeiten. Bist du gut im Zuhören? Sagst du ehrlich deine Meinung? Und mach dir bewusst: Auch, was wie eine Schwäche wirken kann, ist zu anderer Zeit deine Stärke.

Was fällt dir nicht so leicht?

Hier liegt ein wahrer Schatz, denn wenn du dem auf den Grund gehst, was dir schwerer fällt, entdeckst du Potenziale und Lernschritte. Fällt es dir zum Beispiel schwer, um Hilfe zu bitten, kannst du das in nächster Zeit mehr probieren. Aber es ist auch gut, anzuerkennen, was dir einfach keine Freude macht. Vielleicht planst du nicht gern, bist aber dafür spontan. Oder du liebst Ordnung mehr als dein Umfeld. Mach dir bewusst, welche deiner vermeintlichen Schwächen eigentlich gar keine sind, und akzeptiere, dass sie zu dir gehören.

Deine größte Vision

Wir wissen oft, was wir nicht wollen. Aber unsere Wünsche bleiben erst mal schwammig. Schreib dir während deiner Spurensuche deine Entdeckungen auf. So findest du, was dich wirklich antreibt und wann du das Gefühl hast, ganz du selbst zu sein. Mit dieser Erkenntnis kannst du dein Leben noch mehr nach deinen individuellen Bedürfnissen ausrichten. Mach dir dazu einen Plan. Wie willst du dich dieses Jahr fühlen? Wie unterstützen dich die Sterne dabei? Was möchtest du wem sagen? Und wie möchtest du leben? Fang klein an und passe allmählich deinen Alltag immer mehr deiner Vision an. So wirst du jeden Tag ein Stück mehr du selbst!

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