Mut, sich zu verlieben

Gehören auch Sie zu den Menschen, die sich eine liebevolle Beziehung wünschen, sich gleichzeitig aber davor fürchten, sich wieder zu verlieben? Genau wie Ihnen geht es vielen Menschen, die dem eigenen Glück selbst im Weg stehen. Doch keine Sorge: Es gibt durchaus Möglichkeiten, diese in den Griff zu bekommen und wieder frei zu sein für die Liebe.

Gründe für die Angst vor einer neuen Beziehung

Die Angst vor einer neuen Beziehung beruht bei den meisten auf negativen Erfahrungen in der Vergangenheit. Die Gründe können vielfältig sein, doch die drei häufigsten sind:

• die Angst, verletzt zu werden
• die Angst, verlassen zu werden
• die Angst, seine Freiheit und Individualität zu verlieren

Es stimmt: Wer liebt, ist verletzlich. Und für wen ist es nicht schlimm, zurückgewiesen oder gar betrogen zu werden und daraufhin sein Selbstvertrauen zu einem Scherbenhaufen zerfallen zu sehen. Auch die Angst, den Erwartungen des geliebten Menschen nicht zu entsprechen und ihn wieder zu verlieren, ist ein Risiko, das immer gegenwärtig ist. Doch ist es deshalb richtig, sich von vornherein gegen eine neue Liebe zu entscheiden?
 

Und ja: Mit einem Partner an der Seite wird das eigene Leben plötzlich auf den Kopf gestellt. Entscheidungen werden jetzt nicht mehr allein getroffen, es muss Absprachen und Kompromisse geben. Auch die Sorge, etwas zu verpassen und nicht mehr frei zu sein für kleine Abenteuer zwischendurch ist für viele ein Grund, keine großen Gefühle zuzulassen. Doch lohnt es sich wirklich für vermeintliche Freiheit und Individualität ganz auf die Liebe zu verzichten?
 

Tipps, um die Angst vor einer neuen Beziehung zu überwinden

Nein! Im Gegenteil: Indem Sie eine Beziehung vermeiden, weil Sie ihr Ende schon am Anfang „voraussehen“, hindern Sie sich selbst daran, eine wunderschöne und erfüllende Erfahrung zu machen. Besiegen Sie Ihre Ängste und lassen Sie sich nicht die Chance entgehen, von Herzen glücklich zu sein. Mit diesen Tipps gelingt es:

• Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen! Nur, wenn Sie es schaffen, mit sich selbst im Reinen zu sein und sich so zu lieben und zu akzeptieren, wie Sie sind, können Sie das auch von anderen erwarten.
• Hinterfragen Sie Ihre Ängste! Wovor genau fürchten Sie sich eigentlich? Gehen Sie in sich und finden Sie es heraus, ob diese Angst wirklich begründet ist. Reden Sie auch mit einem Vertrauen darüber – z. B. mit einem guten Freund. Ganz bestimmt kann er Ihnen Ihre Sorgen nehmen.
• Denken Sie positiv! Sie zweifeln oft an sich oder denken, dass Ihnen eh nie etwas Gutes widerfährt? Legen Sie Ihre negative Denkweise ab und üben Sie, diese ins Positive umzukehren. Mit der Zeit wird es Ihnen leichter fallen, das Gute in einer Sache zu sehen – und auch in sich selbst.

Klingt eigentlich ganz einfach? Ist es auch – wenn Sie es zulassen. Sich neu zu verlieben ist etwas Wunderbares und gibt uns das Gefühl, unbesiegbar zu sein, zu fliegen und gemeinsam alles zu erreichen. Sie werden daran wachsen. Lassen Sie nicht zu, dass Angstgefühle Ihnen etwas zunichte machen, das noch nicht einmal richtig begonnen hat. Wagen Sie das Abenteuer Liebe, das Risiko lohnt sich. Zu Verlieren gibt es sicher immer etwas – dafür aber umso mehr zu gewinnen!
 

Sie haben Angst, sich auf eine neue Liebe einzulassen? Nutzen Sie Ihre Chance und sprechen Sie mit unseren Beratern. Sie haben ein offenes Ohr für Sie und helfen Ihnen, Ihr persönliches Liebesglück zu finden.