Glücklich bleiben


Wir alle sind auf der Suche nach dem großen Glück. Haben wir es erst gefunden, möchten wir es am liebsten auf ewig festhalten. Aber wie?


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6 Wege, um dauerhaft glücklich zu sein

 

Für manche ist es der Sechser im Lotto, für andere die große Liebe: Glücklich zu sein gibt uns ein wunderbares Gefühl, das wir am liebsten auf ewig konservieren möchten. Aber wie? Das luftdichte Einweckglas für Glücksmomente gibt es leider nicht. Mit diesen 6 Tipps schaffen Sie es trotzdem.
 

Glücklich bleiben

 

1. Gehen Sie positiv durchs Leben

 

Glück ist vor allem eins: eine Einstellungsfrage. Gehen Sie positiv an die Dinge heran, werden Sie mit Sicherheit erfolgreicher sein als ein notorischer Schwarzseher. Also: Lächeln Sie öfter und versuchen Sie, in allem stets auch etwas Gutes zu sehen. Sie werden überrascht sein, wie viel leichter Ihnen die Dinge fallen – und darüber, welch große Wirkung Sie mit einem kleinen Lächeln auf andere haben.
 

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2. Genießen Sie auch die kleinen Freuden

 

Das ständige Streben nach „Mehr“ liegt in unserer Natur. Doch bei allem Ehrgeiz sollten Sie nicht vergessen, ab und zu innezuhalten und sich auch über die kleinen Dinge des Lebens zu freuen – z.B. über einen Sonnenuntergang oder ein Essen mit der Familie. Nehmen Sie sich die Zeit, denn oft sind es gerade diese Momente, die uns zeigen, wie schön das Leben eigentlich ist – aber auch, wie kurz.

 

3. Schaffen Sie sich eigene Glücksmomente

 

Sie sind nicht der Typ, der gerne in Erinnerungen schwelgt – mögen sie auch noch so schön sein? Dann schaffen Sie sich Ihre eigenen Glücksmomente im Hier und Jetzt. Holen Sie sich ein bisschen Bestätigung im Fitnessstudio oder organisieren Sie ein tolles Date für sich und Ihren Partner. Was immer Ihr Herz erfreut – Fakt ist: Selbstgemachte Glücksgefühle bleiben länger im Gedächtnis!

 

4. Führen Sie ein Glückstagebuch

 

Eine etwas unkonventionelle, aber dennoch sehr effektive Methode, um Glücksmomente zu konservieren, ist das Schreiben eines Glückstagebuchs. Kaufen Sie sich ein hübsches Büchlein und halten Sie darin Ihre kostbarsten Erinnerungen fest. Und immer dann, wenn Sie mal wieder eine Extradosis Glücksgefühle brauchen, stöbern Sie ein wenig darin herum. Es funktioniert wirklich!

 

5. Reden Sie über das, was Sie bewegt

 

 Für viele ist die Liebe der Schlüssel zum ultimativen Glück. Doch auch in der besten Beziehung sind die Schmetterlinge irgendwann verflogen und haben Problemen Platz gemacht. Jetzt heißt es: Bloß nichts totschweigen! Reden Sie mit Ihrem Partner und versuchen Sie, gemeinsam eine Lösung zu finden. Nur, wenn Sie sich dabei mit Respekt begegnen, wird Ihr Glück von Dauer sein.

 

6. Seien Sie auch mal unglücklich

 

Ihr Partner trennt sich von Ihnen, ein geliebter Mensch stirbt oder Sie verlieren Ihren Job. Jeder von uns kennt so einen Moment, der einfach alles verändert. Es folgen Wut, Trauer, Verzweiflung. Keine schönen Gefühle. Doch das Schlimmste, was Sie jetzt tun können, ist sie zu verdrängen. Denn nur durch sie lernen Sie, die schönen Momente im Leben wirklich zu schätzen. Den Rest erledigt die Zeit.

 

Unser Glücks-Fazit

 

 Buddha hat einmal gesagt: „Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.“ Und damit hatte er recht. Das eine Patentrezept zum dauerhaften Glück – da sind wir uns wohl alle einig – gibt es nicht. Sie müssen das Glück nicht suchen, denn es verbirgt sich in den vielen kleinen Momenten, von denen Sie täglich umgeben sind. Sie müssen nur lernen, es zu bemerken. Sie werden es finden, und dank unserer Tipps noch sehr lange bewahren – in Ihrem Kopf und in Ihrem Herzen.

 

Möchten Sie wissen, wo Ihr Glück auf Sie wartet? Dann lesen Sie Ihre Prognose für das Jahr des Erde-Hundes oder fragen Sie einen unserer erfahrenen Berater. >> Zu den Beratern

 
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