Schritt für Schritt zu neuen Zielen

Ein Neuanfang ist oft eine Herausforderung, doch mit unseren Tipps gelingt er Ihnen spielend.


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7 Tipps für einen gelungenen Neuanfang
 

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein guter Anlass, ihr Leben einmal richtig umzukrempeln. Wir zeigen Ihnen mit 7 Tipps, wie Ihr Neuanfang klappt.

Bereit für einen Neustart?

Gründe, einen Neuanfang zu wagen, gibt es viele: Eine Beziehung ist gescheitert, man zieht in eine andere Stadt oder fühlt sich am Arbeitsplatz nicht mehr wohl. Irgendwann muss wohl jeder mal etwas Altes loslassen, um Platz für Neues zu schaffen. Hier sind 7 Tipps für alle, die ihr Glück in die eigene Hand nehmen und frisch durchstarten möchten.

 

Tipp 1: Gönnen Sie sich eine Pause

 

Wenn ein Lebensabschnitt zu Ende geht, heißt es erst einmal durchatmen. Machen Sie nicht gleich weiter und suchen Sie sich zum Beispiel sofort den nächsten Partner oder Job. Stattdessen sollten Sie sich eine Auszeit erlauben und Abstand gewinnen. Tun Sie Dinge, die Ihnen Freude bereiten: Freunde treffen, Wellness, Kultur, Sport, Reisen – all das kann helfen, den Kopf freizubekommen und herauszufinden, was Sie wirklich wollen.

 

Tipp 2: Lassen Sie Gefühle zu

 

Zu Abschieden gehören auch Emotionen: Ärger, Wut und Trauer dürfen sein und sollten nicht beiseitegeschoben werden. Leben Sie sie aus, reden Sie darüber oder schreiben Sie alles in ein Tagebuch. Wichtig ist aber, dabei nicht in den negativen Emotionen zu versinken. Nach einer Weile sollten Sie sich immer auch wieder auf fröhliche Gedanken bringen. Dann wird der Schmerz mit der Zeit weniger und Sie können schließlich loslassen und befreit nach vorne blicken.

 

Tipp 3: Analysieren Sie das Vergangene

 

Mit klarem Kopf können Sie nun analysieren: Was ist schiefgegangen? Was sind die Gründe? Was können Sie daraus lernen? Es geht nicht darum, Schuld bei sich oder anderen zu suchen, sondern darum, Ihre Erfahrungen für die Zukunft zu nutzen. Vielleicht wird Ihnen jetzt schon klar, worauf Sie von nun an mehr Wert legen wollen.

 

Tipp 4: Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein

 

Für einen gelungenen Neuanfang brauchen Sie Selbstvertrauen. Erfolgserlebnisse sind dafür unheimlich hilfreich. Tun Sie Dinge, die Sie gut können, beginnen Sie spannende Projekte und wagen Sie sich an Neues heran. Sie können neue Hobbys entdecken, Sportarten ausprobieren, eine Sprache lernen, einen Kochkurs belegen – solche Aktivitäten bedeuten Spaß und Abwechslung, inspirieren und schenken Kraft.
 

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Tipp 5: Finden Sie heraus, wohin es gehen soll

 

Sind Sie noch unsicher, wie es weitergehen soll? Dann schicken Sie Ihre Gedanken ganz frei und ohne Einschränkungen auf die Reise. Ihre Fantasie darf dabei wilde Blüten treiben. Wie stellen Sie sich Ihr Leben vor? Was möchten Sie ausprobieren? Wovon träumen Sie schon lange? So kommen Sie auf außergewöhnliche Ideen, erkennen Ihre Wünsche und sammeln Kraft und Optimismus.

 

Tipp 6: Schmieden Sie realistische Pläne

 

Jetzt können Sie unrealistische Ideen aussortieren und sich auf das Machbare konzentrieren. Formulieren Sie konkrete Ziele und Meilensteine, die Sie motivieren, weiterzumachen. Wie verläuft Ihr Weg zum Erfolg? Gehen Sie dabei Schritt für Schritt vor, statt alles auf einmal zu wollen. Wenn Sie sich immer von einem Teilerfolg zum nächsten bewegen, kommen Sie voran. Motivierend ist es auch, anderen von Ihren Plänen zu erzählen. Vielleicht finden Sie dann sogar Unterstützer und Gleichgesinnte.

 

Tipp 7: Lassen Sie sich nicht aufhalten

 

Wenn man etwas Neues wagt, sind Angst und Sorgen ganz normal. Wichtig ist aber, sich nicht davon zurückhalten zu lassen. Diese Tricks helfen:

  • Nehmen Sie Ihren Befürchtungen den Schrecken, indem Sie sie aufschreiben oder darüber sprechen.
  • Machen Sie immer einen kleinen Schritt nach dem anderen – das gibt Sicherheit.
  • Überlegen Sie sich, was passiert, falls Sie scheitern. Oft merken Sie dann, dass das kein Weltuntergang wäre. Vielleicht fällt Ihnen auch ein Plan B ein, der Sie im Fall der Fälle auffangen kann.

Jetzt können Sie loslegen: Lassen Sie das Alte hinter sich, richten Sie Ihren Blick nach vorn und planen Sie Ihren Neuanfang. Wir wünschen viel Erfolg!
 

Wünschen Sie sich jemanden, der Sie bei Ihrem Neuanfang begleitet? Unsere Berater helfen Ihnen, positiv in die Zukunft zu gehen.

 
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