Bereit für neue Energie?


Die fernöstliche Bewegungslehre Qi Gong hat positive Effekte auf
Körper und Geist – vor allem in der freien Natur.


Jetzt kostenloses Erstgespräch nutzen und
Antworten auf alle Lebensfragen erhalten.

Zum Gratisgespräch   oder   Jetzt chatten

 

Outdoor Qi Gong – Harmonie für Körper, Geist und Seele

 

Manchmal machen einem Hektik und Lärm im Alltag ganz schön zu schaffen. Ständige Müdigkeit, Nervosität und innere Unruhe sind die Folge. Leider gibt es keinen Aus-Knopf, den man drücken kann, wenn alles zu viel wird. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dennoch eine Pause vom Alltag machen und Ihre Energiereserven wieder aufladen können: mit Qi Gong. Erfahren Sie alles über die entspannende Sportart und warum sie in der freien Natur umso effektiver ist.

Harmonie für Körper und Geist

 

Woher kommt Qi Gong?

 

Der Begriff Qi Gong besteht aus dem chinesischen Wort für Atem, Lebenshauch, Energie (Qi) und dem chinesischen Wort für Tun, Arbeit, Können (Gong). Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht das Qi als Lebensenergie, welche jeden Menschen durchströmt. Somit kann Qi Gong mit „Arbeit am Qi“ übersetzt werden.

In China hat man das Wundermittel Qi Gong schon lange für sich entdeckt. Die Entstehung fällt in die Zeit des Daoismus im 4. Jahrhundert vor Christus, über die Jahrhunderte entwickelte sich die Sportart fort. Doch Qi Gong ist so viel mehr: In der Traditionellen Chinesischen Medizin hat die Bewegungslehre unlängst einen festen Platz und ist eine wichtige Behandlungsmethode, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die Entspannung zu fördern.

 

Wie funktioniert Qi Gong?

 

Qi Gong setzt sich aus verschiedenen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen zusammen. Ziel der meditativen Sportart ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Das klingt erstmal schwer, ist es aber gar nicht.

Für den Erfolg der Qi-Gong-Übungen sind wichtig:

  • das Einprägen der Bewegungsabläufe
  • die Konzentration auf sich und das Umfeld
  • die korrekte Körperhaltung
  • die richtige Atemtechnik
Berater wählen

 

Wobei hilft Qi Gong?

 

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Qi der Maßstab des Wohlbefindens eines Menschen. Ein blockiertes Qi führt zu Müdigkeit, innerer Unruhe und Erschöpfung. Ist es im Fluss, hat es einen positiven Effekt auf den gesamten Körper. Ziel der Qi-Gong-Übungen ist, das Qi durch die fließenden, langsamen Bewegungen und spezielle Atemtechniken zum Fließen zu bringen – und dadurch Körper und Geist in Einklang zu bringen. Qi Gong ist demnach ein wahres Wundermittel für mehr Glück und Entspannung. Wer den Sport regelmäßig in seinen Alltag einbaut, …

  • verbessert die Konzentration und nimmt seine Umwelt besser wahr.
  • verbessert seine Körperhaltung und stärkt seine Muskulatur, was wiederum Rückenschmerzen und Haltungsschäden vorbeugt.
  • verlangsamt den Herzschlag, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
  • baut Stresshormone ab und gelangt zu tiefer Entspannung und innerer Balance.
  • bringt Körper und Geist miteinander in Einklang, ist glücklich und entspannt.
 

Qi Gong im Freien

 

Erfahrene Qi Gongler schwören auf Qi Gong im Freien. Draußen in der Natur, mitten im Grünen und fernab des hektischen Alltags ist man ganz bei sich. Dort gibt es keine Ablenkung, man kann sich voll und ganz auf sich und seine Atmung konzentrieren, frischen Sauerstoff tanken. Dieses Gefühl von Freiheit und Grenzenlosigkeit sorgt für zusätzliche Entspannung und erhöht die Wirkung der Qi-Gong-Übungen. Nutzen auch Sie die positive Wirkung von Qi Gong und spüren Sie, wie Sie mit jedem Atemzug entspannter werden!

 

Sie sind unausgeglichen, fühlen sich wie blockiert? Nutzen Sie Ihre Chance und sprechen Sie mit unseren erfahrenen Beratern. Sie helfen Ihnen, Ihr inneres Chi wieder in Fluss zu bringen.
» Jetzt Berater auswählen

 
So funktionierts
Zur mobilen Webseite /
15.11.2018, 20:56 MEZ
/
Top Links: Tarot & Kartenlegen / Hellsehen & Wahrsagen / Horoskope / Traumdeutung
© 2000 - 2018 Questico  513 / ac32 / 9

© für alle Kartenabbildungen Königsfurt Urania. Abbildung mit freundlicher Genehmigung durch Königsfurt Urania.
Registrierung für Neukunden / Login für KundenHilfe