Körper, Seele, Geist
In der neuen Rubrik lesen Sie spannende Artikel und hilfreiche
Tipps, wie Sie Ihrem Körper, Ihrer Seele und auch Ihrem
Geist Gutes tun können.
Progressive Muskelentspannung für innere Ruhe
Progressive Muskelentspannung stärkt den Kreislauf, lindert innere Unruhe und hilft bei Migräne. Genießen Sie den Tag entspannt & voll Energie.
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Acroyoga für Stärke und Vertrauen
Zwischen Wellness und Zirkusakrobatik: Beim Acroyoga turnen Sie – auf Ihrem Partner! Das neue Yoga baut auf Vertrauen, Kraft und Selbstbewusstsein. So geht’s.
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Aerial Yoga – so funktioniert’s
Bei diesem Yoga-Trend hängen Sie mit einem Tuch von der Decke. Was ungewöhnlich klingt, ist äußerst effektiv. Wie trainiert man – und können Sie es auch zu Hause ausprobieren?
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Lachyoga – Lachen fürs Wohlbefinden
Beim Lachyoga lacht man ganz ohne Grund. Und das tut richtig gut. Erleben Sie die tollen Effekte, die Lachen auf Körper und Seele hat!
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Mantras – Kraft der Klänge
Bereits vor vielen Tausend Jahren wusste man in Indien um die besondere Kraft der Mantras. Wie wirken sie und wie können Sie sie nutzen?
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Aloe vera
Schon Cleopatra pflegte ihre Haut mit Aloe vera. Alles über Wirkung und Anwendung von Aloe vera Produkten wie Saft und Gel jetzt bei uns.
Karma Yoga: Der Weg des selbstlosen Handelns
Karma Yoga ist der Weg des Handelns. Atmen, Reden, Bewegen: alles ist Karma. Wie Karma Yoga zu einem erfüllten Leben führt, lesen Sie hier.
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Ätherische Öle – die Seele der Pflanzen einfangen
Ob als Duftlampe, Aromastein, Badezusatz oder Massageöl: Wir erklären, wie die Duftöle wirken und gegen welche Beschwerden sie helfen.
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Chakra Meditation
Was bewirkt eine Chakra Meditation? Bei uns lesen Sie, wie Sie mit einfachen Techniken gegen Frust, Wut und Stress angehen können.
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Bachblütentherapie - Sanfte Hilfe aus der Natur
Die Bachblütentherapie hilft bei Beschwerden, wie beispielsweise Angst oder Niedergeschlagenheit. Holen Sie sich Rat bei uns!
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