Körper, Seele, Geist

Reiki ist eine alte Heilmethode, bei der kosmische Ur-Kraft von einem Menschen empfangen und auf andere oder sich selbst übertragen wird. Diese Reiki-Methode wurde bereits vor über 2500 Jahren in den indischen Schriften erwähnt. Doch die Form des modernen Reiki ist deutlich jünger. Der japanische Mönch Mikao Usui (1865-1926) entwickelte ein System, das ...

Wie kannst du zu dem Menschen werden, der du tief im Verborgenen schon bist? Entdecke, wie du dein authentisches, individuelles Selbst findest und lebst. Und zwar ohne Wenn und Aber.Wer bin ich eigentlich?Und was steckt noch in mir? Oft beschäftigen uns diese Fragen – gerade, wenn wir uns an einem Wendepunkt befinden. Ganz authentisch zu sein und zu...

Wenn es wieder kälter wird, sind wir viel lieber zu Hause. Mit ein bisschen Feng Shui werden deine vier Wände dabei im Handumdrehen zur Winter-Wohlfühloase.Feurige FarbenFeuerrot, Mandarin oder Ockergelb: Nutze die Magie der Farben und sorge für mehr Wärme in deinem Zuhause. Wie? Zum Beispiel mit einem Art-Print, einer Blumenvase oder in Form von ande...

Wie in einem Karussell drehen sich nachts im Bett deine Gedanken unaufhörlich weiter. Runde für Runde fahren der Streit mit dem Partner, der Stress im Job oder der unliebsame Nachbar im Kopf herum. Mit ein paar kleinen Tricks lässt sich der Rummel im Kopf leichter stoppen und du kommst innerlich zur Ruhe.Die Top 8 für den DornröschenschlafDen Tag wega...

Viele denken, dass man nur glücklich sein kann, wenn man etwas ganz Bestimmtes im Leben erreicht hat oder besitzt. Aber eigentlich steht man seinem Glück selbst im Weg. Finde heraus, was wirklich wichtig ist. Mit der Verbindung zu deinem Höheren Selbst. Denn das Glück und die Kraft des Lebens liegt bereit in deinem Inneren.Auf dem Ego-TripDas eigene Ego...

Immer nur schwarz oder weiß? Nein danke! Das Leben ist bunt, genau wie du. Man ist nicht immer nur das eine oder das andere. Ähnlich wie Yin und Yang zeigen Gegensätze, wie wunderbar komplex und einzigartig du bist.Introvertiert vs. extrovertiertManchmal gern allein, sonst der absolute Aufmerksamkeits-Junkie? Viele Menschen haben keine klar definierte Se...

Deine Intuition ist dein unsichtbarer Guide, den du 24/7 bei dir hast. Ganz gleich, wohin du gehst oder was du tust: Dieser innere Kompass weist dir den Weg, wenn du mal nicht weiterweißt.Ob lebensverändernde Entscheidung oder spontaner Einfall – jeder kennt dieses gewisse Gefühl der Ratlosigkeit, wenn man nicht weiß, welche Richtung die beste ist. ...

Was für den eigenen Kleiderschrank funktioniert, kann sich auch für andere Lebensbereiche lohnen: das Hinterfragen, was man wirklich braucht und wer oder was einem guttut. Denn so wird wieder Platz frei für einen Neuanfang. Es kann schnell passieren, dass sich über einen Zeitraum unliebsame Gewohnheiten einschleichen. Statt ein Buch zu lesen oder an ...

Ärger ist ein Gefühl, das uns alle von Zeit zu Zeit überkommt. Ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – es gibt unzählige Situationen, die uns wütend machen können. Doch was tun, wenn der Ärger sich festsetzt und uns daran hindert, ein erfülltes Leben zu führen? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du deinen Ärger loslassen und befreit durchstarte...

Happy Feet – Glücklich von der Sohle bis zur SeeleUnsere Füße geben uns Halt und sind unsere Verbindung zum Ursprung: zur Erde. Wie selbstverständlich tragen sie uns durch alle Höhen und Tiefen unseres Lebens und verraten uns viel über unsere Persönlichkeit. Und doch schenken wir ihnen oft viel zu wenig Anerkennung. Zeit, das zu ändern. The Power of ...

Das StirnchakraDas 6. Chakra wird auch als Drittes Auge bezeichnet und liegt auf der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen. Es ist Ausdruck für Intuition, Erkenntnis und Weisheit. Im Sanskrit bedeutet Ajna so viel wie Wahrnehmen. Das Stirnchakra steht für die höheren Sinne wie Hellsehen oder Telepathie. Es hilft uns zu ergründen, was uns gut tut...

Das HalschakraDas Halschakra oder Kehlkopfchakra liegt in Kehlkopfhöhe und ist das Zentrum für Seelenwahrheit, Selbstbestimmung und Kommunikation. Nur das Wahre ermöglicht ein authentisches Leben, mit Lügen entfernen wir uns vom Selbst. Das 5. Chakra bündelt die Energien und leitet sie über die Energiekanäle an das Chakrensystem weiter. Es ist das Ko...

Jedes Symptom ist eine Botschaft Ihrer Seele»Man sollte nicht versuchen, den Körper zu heilen, ohne zu versuchen, die Seele zu heilen.« (Platon)Wohl-Befinden, möglichst den ganzen Tag, jeden Tag in der Woche und alle Wochen im Jahr. Ein Wunsch, den jeder von uns hat. Die Wirklichkeit sieht anders aus: »Meine Rückenschmerzen sind kaum noch zum Ausha...

Chakren öffnen – 7 Übungen für innere Balance Bist du müde, gestresst oder angespannt? Dann ist es vielleicht an der Zeit, deine blockierten Chakren zu öffnen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Was sind Chakren? Chakra ist ein uraltes Wort, das eigentlich aus dem Sanskrit stammt und ein fester Bestandteil der hinduistischen Philosophie ist: E...

Das SolarplexuschakraDas Nabelchakra als 3. Chakra ist das Zentrum für Lebenskraft, Wärme und Energie. Das Manipura-Chakra öffnen heißt, ein handlungsfähiger, gesunder Mensch auf allen Ebenen zu sein. Wie alle andere Chakren ist auch das Solarplexuschakra durch Meridiane, feinstoffliche Energiekanäle verbunden. Das Manipura-Chakra befindet sich oberh...

Weniger ist mehr – Warum Ausmisten glücklich macht Alte Dinge, die in der Ecke verstauben, wirken nicht nur unordentlich, sondern belasten auch psychisch. Die Lösung: richtig Ausmisten. Und mit unseren Tipps klappt das Entrümpeln fast wie von selbst.Steinzeitgene Auch wenn man es nicht vermutet: In uns steckt noch sehr viel von unseren steinzeitlichen Vorf...

Das HerzchakraAnahata bedeutet so viel wie unbeschädigt. Das Anahata-Chakra oder Herzchakra ist das Zentrum der Herzenergie. Die zentralen Lernaufgaben des 4. Chakra sind bedingungslose Liebe, Heilung und Verständnis für alle Lebewesen. Während es beim Sakralchakra eher um Liebe auf sexueller Ebene geht, steht das Herzchakra für die allumfassende, univ...