Körper, Seele, Geist

Happy Feet – Glücklich von der Sohle bis zur SeeleUnsere Füße geben uns Halt und sind unsere Verbindung zum Ursprung: zur Erde. Wie selbstverständlich tragen sie uns durch alle Höhen und Tiefen unseres Lebens und verraten uns viel über unsere Persönlichkeit. Und doch schenken wir ihnen oft viel zu wenig Anerkennung. Zeit, das zu ändern. The...

Das StirnchakraDas 6. Chakra wird auch als Drittes Auge bezeichnet und liegt auf der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen. Es ist Ausdruck für Intuition, Erkenntnis und Weisheit. Im Sanskrit bedeutet Ajna so viel wie Wahrnehmen. Das Stirnchakra steht für die höheren Sinne wie Hellsehen oder Telepathie. Es hilft uns zu ergründen, was uns gut...

Das HalschakraDas Halschakra oder Kehlkopfchakra liegt in Kehlkopfhöhe und ist das Zentrum für Seelenwahrheit, Selbstbestimmung und Kommunikation. Nur das Wahre ermöglicht ein authentisches Leben, mit Lügen entfernen wir uns vom Selbst. Das 5. Chakra bündelt die Energien und leitet sie über die Energiekanäle an das Chakrensystem weiter. Es ist...

Jedes Symptom ist eine Botschaft Ihrer Seele»Man sollte nicht versuchen, den Körper zu heilen, ohne zu versuchen, die Seele zu heilen.« (Platon)Wohl-Befinden, möglichst den ganzen Tag, jeden Tag in der Woche und alle Wochen im Jahr. Ein Wunsch, den jeder von uns hat. Die Wirklichkeit sieht anders aus: »Meine Rückenschmerzen sind kaum noch zum...

Chakren öffnen – 7 Übungen für innere Balance Bist du müde, gestresst oder angespannt? Dann ist es vielleicht an der Zeit, deine blockierten Chakren zu öffnen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Was sind Chakren? Chakra ist ein uraltes Wort, das eigentlich aus dem Sanskrit stammt und ein fester Bestandteil der hinduistischen Philosophie...

Das SolarplexuschakraDas Nabelchakra als 3. Chakra ist das Zentrum für Lebenskraft, Wärme und Energie. Das Manipura-Chakra öffnen heißt, ein handlungsfähiger, gesunder Mensch auf allen Ebenen zu sein. Wie alle andere Chakren ist auch das Solarplexuschakra durch Meridiane, feinstoffliche Energiekanäle verbunden. Das Manipura-Chakra befindet sich...

Weniger ist mehr – Warum Ausmisten glücklich macht Alte Dinge, die in der Ecke verstauben, wirken nicht nur unordentlich, sondern belasten auch psychisch. Die Lösung: richtig Ausmisten. Und mit unseren Tipps klappt das Entrümpeln fast wie von selbst.Steinzeitgene Auch wenn man es nicht vermutet: In uns steckt noch sehr viel von unseren steinzeitlichen...

Das HerzchakraAnahata bedeutet so viel wie unbeschädigt. Das Anahata-Chakra oder Herzchakra ist das Zentrum der Herzenergie. Die zentralen Lernaufgaben des 4. Chakra sind bedingungslose Liebe, Heilung und Verständnis für alle Lebewesen. Während es beim Sakralchakra eher um Liebe auf sexueller Ebene geht, steht das Herzchakra für die allumfassende,...