Lebensangst - Willkommen bei Questico

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Lebensangst: Wie Blockaden Selbstvertrauen und Energie rauben
 

Lebensangst sitzt tief in unserer Seele und spiegelt sich in verschiedensten Situationen wider.


Anhaltender Misserfolg, eine schmerzhafte Trennung oder schwere Enttäuschung können Gründe sein, die das Lebensglück zerstören. Wenn Blockaden Selbstvertrauen und Energie rauben, sollte man Hilfe suchen.
 

besorgte Frau Faust am Mund

Das Umfeld ist nicht kontrollierbar, doch die Reaktionen auf angstauslösende Ereignisse lassen sich steuern. Lebensangst überwinden heißt, die Gefühle zulassen, annehmen und loslassen. Hat die Angst vor dem Leben das Ruder in der Hand, ist das Tor zur inneren Welt verschlossen. Werden Themen aufgearbeitet, die uns in scheinbar kritische Situationen führen, kann wieder Freude am Leben erblühen.

 

Was ist Lebensangst?

 

Generelle Lebensangst beschreibt die Furcht, den Alltag als etwas Bedrohliches wahrzunehmen, und die Überzeugung, seinen Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein. Überall scheinen Gefahren zu lauern, die uns in lähmende Ohnmacht treiben. Menschen mit dieser Angstproblematik leben wie unter einer dunklen Wolke. Die Angst vor dem Leben kann schleichend oder schlagartig entstehen und sich in Melancholie, Weltschmerz oder Depressionen äußern. Gerade in westlichen Kulturkreisen und bei jungen Menschen gehört Lebensbeengung und Lebensunsicherheit zu den häufig auftretenden Erschwernissen. Wenn wir Lebensangst überwinden wollen, müssen wir den Umgang mit unseren Gefühlen lernen, um ihnen nicht hoffnungslos ausgeliefert zu sein.

 

Die irrationalen Angstgefühle hindern uns am Lebensgenuss, machen Beziehungen kompliziert und können zu Handlungsunfähigkeit führen. Lebensangst ist ein Wahrnehmungszustand und vermittelt das Gefühl, vor dem Aus zu stehen. Selbstzweifel, geringes Selbstvertrauen, Angst vor Zurückweisung, Versagensangst, die Angst, nicht genügend leistungsfähig zu sein, sind nur einige Nuancen in dieser Lebenswelt. Wie Optimismus, Hoffnung und Zuversicht, ist auch die Neigung zu Zweifeln, Mutlosigkeit und Pessimismus in unserem Wesen angelegt. Um etwas über die Ursachen dieses Lebenszustands herauszufinden, muss die individuelle Situation betrachtet werden. Menschen, die ihre Lebensangst überwinden wollen, können wirksame Hilfe erhalten, um wieder den Sinn, die Freiheit und den Wert des Seins zu spüren.


 

Woher kommt die Angst vor dem Leben?

 

Lebensangst ist ein Phänomen, das in unterschiedlichen Intensitäten und Formen auftritt.

 

Sie ist aber immer eine mächtige Gefühlskraft, die von Mut, Glück und Hoffnung trennt. Partnerschaft, Beruf, Familie, Freunde: Der Schrecken und das Leid dieser tiefgreifenden Furcht können den Alltag komplett verändern. Doch Sie sollten sich immer vor Augen führen, dass Sie Lebensangst überwinden können, wenn Sie Ihre Empfindungen akzeptieren und zulassen. Aber was sind die Gründe für die Angst vor dem Leben? Eine Trennung zum Beispiel trifft viele Verlassene wie ein Schlag mit Gefühlen der Verzweiflung, Enttäuschung und Fassungslosigkeit. Verdrängte und unverarbeitete Emotionen können zu Perspektivlosigkeit, Zukunftsangst und Lebensangst führen.

 

Viele Menschen zweifeln an ihren Fähigkeiten, wenn sie Misserfolge im Beruf und persönliche Niederlagen als Scheitern auffassen. Oft folgen depressive Verstimmungen, Rückzug oder Resignation. Lästern die Kollegen wieder über mich? Habe ich überhaupt Anerkennung verdient? Neben Versagensangst und tiefer Enttäuschung können auch soziale Ängste, die sich mit starken Hemmungen und extremer Schüchternheit äußern, Lebensunsicherheit verursachen. Vorherrschend ist bei Lebensangst zumeist ein geringes Selbstwertgefühl. Menschen mit einem Mangel an Selbstwert fühlen sich auch in ganz normalen Alltagssituationen schnell bedroht, fürchten sich zu blamieren oder zurückgewiesen zu werden. Lebensangst überwinden bedeutet, negative Haltungen aufzugeben und einen akzeptierenden Umgang mit demotivierenden Gefühlen zu erlernen.


Weitere Ursachen für die Angst vor dem Leben können sein:

  • Mangelndes Urvertrauen
  • Vernachlässigung und Lieblosigkeit im Kindesalter
  • Krisen wie Jobverlust, Trennung oder Todesfall
  • Ausgrenzung, anhaltender Stress, Mobbing
  • Traumatische Erfahrungen
 

Was sind die Anzeichen von Lebensangst?

 

Der feste Glaube an den eigenen Misserfolg macht unglücklich, weil wir uns ewig unsere Versäumnisse vor Augen halten oder den falschen Idealen hinterherjagen. Auch anhaltende Überforderung kann so zermürbend sein, dass sich eine Lebensangst entwickelt. Heute finden Sie zahlreiche Informationen zur Selbsthilfe oder können online einen Panik-Test machen, wenn Sie nicht wissen, unter welcher Angststörung Sie leiden. Psychotherapeuten setzen zur Behandlung von Ängsten häufig die kognitive Verhaltenstherapie ein.

 

Wer seine Lebensangst überwinden will, findet aber auch in einer spirituellen Beratung einfühlsame Hilfe zur Bewältigung des Leidensdrucks.

 

Viele Menschen, die unter unangemessen starker Angst vor dem Leben leiden, erkranken an Depressionen, oft begleitet von Versagensangst, Verlustangst oder Trennungsangst. Bei Angstattacken kommen Symptome wie Appetitlosigkeit, Unruhe, Herzrasen, Schwitzen und Engegefühle hinzu. Baut sich große Lebensangst auf, münden die negativen Gefühlskräfte nicht selten in Suchtverhalten, Zwangshandlungen oder Suizidgedanken. Wie bei anderen Angstproblematiken können die Indikatoren in ihrer Ausprägung stark variieren.

 

Wollen Sie Ihre Lebensangst besiegen, ist es wichtig zu verstehen, welchen Schaden diese Ihrer Gesundheit zufügen kann und auf die Anzeichen zu achten:

  • Ständiger Grübelzwang
  • Panik vor der Zukunft
  • Schlafstörungen, Beklemmungsgefühle
  • Vermeidungsverhalten
  • Innere Anspannung
  • Übererregbarkeit, Schreckhaftigkeit
zwei Personen halten Hände

 

Gibt es Wege aus der Lebensangst?

 

Besteht Lebensangst schon über einen längeren Zeitraum oder wissen Sie nicht mehr, was genau Sie in Panik versetzt, ist eine Psychotherapie die richtige Entscheidung. Denn wenn Sie ohne Hilfe in tiefer Enttäuschung, Versagensangst oder Einsamkeit verharren, bekommen negative Gedanken und Emotionen immer mehr Macht. Eine überzeugende Wirksamkeit zeigt die kognitive Verhaltenstherapie, oft in Kombination mit einer medikamentösen Therapie. Neben umfassenden Informationen zum Erkrankungsbild stehen die Stärkung des Selbstvertrauens und der Motivation im Fokus. Haben Patienten wieder Vertrauen gefasst, können sie Lebensangst überwinden, indem sie lernen, ihre ängstlichen Gedanken positiv zu beeinflussen.

 

Bei Angst vor Misserfolg, Trennung oder Verlust kann auch der Austausch in Selbsthilfegruppen äußerst hilfreich sein. Um neue Reaktionsweisen bei Lebensangst einzuüben, ist Meditation und Yin Yoga eine große Stütze. Asanas wie die diagonale Katzenhaltung besänftigen Angstempfindungen und bringen Körper und Seele in Balance. Eine enorme Chance zur Veränderung von Denk- und Verhaltensweisen bietet eine spirituelle Lebensangst Beratung am Telefon oder via Chat. Mithilfe von Methoden wie Traumdeutung, Karten- und Symbolarbeit, schamanische Heilweisen oder mediales Coaching lassen sich Ursachen für Ängste, Sorgen, Enttäuschung und schmerzhafte Erfahrungen erkennen. Der Berater hilft Ihnen dabei, diese aufzulösen, damit Sie das Leben in einer neuen Qualität genießen können.

 

Lebensangst überwinden - wie genau hilft eine Beratung?

 

Für Menschen mit Lebensangst ist es wichtig, dass sie ihr Selbstvertrauen stärken.

 

Eine große Hilfe ist die Hinwendung zum inneren Kind. Visualisieren Sie zum Beispiel ein Bild, in dem Sie dem Kind Ihre Hand reichen und ihm aufmunternd zureden. Um sich von Ballast zu befreien und Lebensangst zu überwinden, sollten Sie versuchen, Aufgaben anzugehen, auch wenn Sie den Misserfolg fürchten. Haben Sie es gar nicht erst versucht, ist der Schmerz um ein Vielfaches größer. Möchten Sie wieder ein erfüllendes Leben genießen und neue Kräfte spüren? Ganzheitliche Energiearbeit hilft Ihnen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihr Selbstbild zu verbessern.

 

Innere Blockaden liegen oft in der Kindheit oder in traumatischen Erlebnissen begründet. Häufig manifestieren sich negative Denk- und Glaubensmuster, die Lebensangst, Verlustangst und Versagensangst auslösen. Ein kompetenter Experte für Blockadenlösung kann in einer Vor-Ort-Sitzung, am Telefon oder im Chat die Ursachen für die Angstempfindungen analysieren. Er kann dann tief im Unterbewusstsein verfestigte Gedankenmuster und Glaubenssätze so verändern, dass sie ihre negative emotionale Wirkung verlieren. Durch Blockadenlösung ist es möglich, Lebensängste loszulassen, um wieder frei für einen Neuanfang zu sein.

 

Ein hellfühlendes Medium erkennt mittels Engel-, Zigeuner- oder Tarotkarten zugrundeliegende Muster für Angstgefühle in einer scheinbar bedrohlichen Situation und stärkt Ihre Kräfte zur Selbstvergebung. Lebensangst wird in den meisten Fällen durch einen Trigger verursacht. Auf einer schamanischen Reise spüren erfahrene Telefon- oder Chatberater diesen Triggerimpuls auf und bauen in Verbindung mit der geistigen Welt die Angstgefühle ab.

 

Folgend weitere Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, wenn Sie auf angenehm sanfte Weise Ihre Lebensangst besiegen wollen:

  • Chakrentherapie
  • Bewusstseinscoaching
  • Magische Ritualarbeit
  • Aura-Arbeit
  • Channeling
  • Ganzheitliche Entspannung
 

Wie läuft eine Lebensangst Beratung ab?

 

Die Angst vor dem Dasein kann in allen Lebensbereichen und Lebensphasen entstehen. Haben Sie das Gefühl, das Leben ist voller Bedrohungen? Sind Sie davon überzeugt, diese hypothetischen Gefahren nicht aus eigener Kraft bewältigen zu können? Spirituelle Beratung bei Lebensangst durch Verletzungen nach tiefer Enttäuschung, anhaltendem Misserfolg oder Verlusterfahrungen will nicht die Funktion eines Systems wiederherstellen. Vielmehr geht es um tiefe Erkenntnisse für Dinge, die vorher verborgen waren. Werden Sie sich der Probleme für Ihre Lebensangst bewusst, so verliert sie ihre bleierne Schwere. Bei Questico besitzen alle Telefon- und Chatberater neben ihren medialen Fähigkeiten psychologisches Basiswissen und langjährige Erfahrung in gezielten Fragetechniken, um wertvolle Unterstützung zu leisten.

 

Ob Sie lieber am Telefon oder im Chat einen Experten kontaktieren möchten – Questico stellt beide Beratungsvarianten zur Verfügung. Detaillierte Informationen zu Kompetenzen, verwendeten Methoden und Preisgestaltung finden Sie in den ausführlichen Profilen. Eine gute Orientierungshilfe bieten überdies die authentischen Kundenbewertungen. Sie möchten mit spiritueller Begleitung Ihre Lebensangst überwinden, aber die neue Form der Live-Beratung erst einmal unverbindlich testen?

 

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