LACHYOGA-LEITER-AUSBILDUNG

Inhalte der Ausbildung: Lachyoga-Leiter

* Was ist Lachyoga? - Hintergrundwissen
* Positive Wirkungen des Lachens auf Körper, Geist und Seele
* Grundtechniken des Lachyoga
* Aufbau eines Lachtrainings
* Viel Spaß, Bewegung, Tanzen und Lachen
* Entspannungs- und Atemübungen
* Wie gründe ich einen Lachclub?
* Einsatzmöglichkeiten von Lachyoga mit unterschiedlichen Gruppen

Das Konzept von Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass der Körper nicht zwischen gespieltem und echtem Lachen unterscheiden kann. Lachyoga wird mittlerweile in über 70 Ländern und weltweit über 6000 Lachclubs praktiziert. 

Schwerpunkte des Lachyogas sind  - je nach Zielgruppe -  Gesundheitsförderung, Stressabbau, Vermeidung von Burnout, Erzielung von mehr Lebensfreude und einer positiven Grundstimmung, Schmerzlinderung, Teambildung, Selbstwertbildung, Förderung der Konzentrationsfähigkeit, der Kreativität sowie der Offenheit in Gruppen.


Positive Auswirkungen des Lachens:

Auf den Körper

*   Stärkung des Immunsystems
*   Blutdrucksenkung
*   Herz-Kreislauf-Stabilisierung
*   Schmerzstillende Wirkung
*   Anregung des Gesamtstoffwechsels
*   Hält jung und schön


Auf den Geist

*   Förderung von Konzentration
*   Geistiges „Abschalten“, geistige Entspannung
*   Förderung der Kreativität
*   Offene Sicht für neue Lösungen und Wege

Auf die Seele
*   Freisetzen von Glückshormonen
*   Erzeugen von Glücksgefühlen, positivem Denken

Die Ausbildung ist für ALLE, die mehr Lebensfreude und Lachen in ihr Leben integrieren möchten und angehende LachclubleiterInnen. Aber auch für Fachkräfte aus Sozial- und Gesundheitsberufen und an Interessierte, die ihre berufliche oder ehrenamtliche Arbeit mit Lachyoga ergänzen und bereichern möchten.

Sie erhalten ein Handout mit vielen Übungen und nach erfolgreichem Abschluß ein Zertifikat als "Lachyoga-Leiter" nach Dr. Madan Kataria

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bei Lachyoga  wechseln sich  unterschiedliche Lachübungen, Klatsch-, Atem-, Entspannungs- und Dehnungsübungen ab. Wir werden uns viel bewegen, lachen, tanzen, Spaß haben und natürlich auch theoretisches Wissen vermittelt bekommen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Gerne stehe ich meinen Seminarteilnehmern telefonisch oder per email über Questico nach dem Seminar zur Verfügung - Spezialtarif wird im Seminar bekanntgegeben.