Glücksanker

 

Erfahren Sie, wie Sie durch einen aktiven Impuls die Erinnerung an ein besonderes Erfolgserlebnis wiederaufleben lassen.


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Positive Gefühle durch Glücksanker

 

Das Geheimnis erfolgreicher Menschen liegt in der Fähigkeit, aus jeder Niederlage einen Sieg zu machen. Der Grund: Sie sind in der Lage, auf Knopfdruck die Erinnerung an ein Erfolgserlebnis zu wecken und diese Gefühle auf ihre Einstellung und ihre Körperhaltung zu übertragen. Wir verraten Ihnen, wie auch Sie die Kraft angenehmer Erlebnisse jederzeit abrufen können.


 

Der Mensch lernt durch Assoziationen. Unser Unterbewusstsein verbindet dabei spezielle Sinneswahrnehmungen mit einem bestimmten Gefühl und speichert diese ab. So ist es möglich, dass uns eine Farbe in eine besondere Stimmung versetzt, eine Melodie uns beruhigt oder ein Geruch uns an eine Situation aus längst vergangenen Tagen erinnert. Diese Verankerung geschieht ganz automatisch und meist völlig unterbewusst.

 

Ein Beispiel:

 

Erst vor kurzem waren Sie mit Ihrem Partner im Urlaub. Sie hatten eine tolle Zeit und haben jeden Abend zu einem ganz besonderen Lied getanzt, sich umarmt und Ihre Liebe füreinander genossen. Nun sind Sie wieder zurück und der graue Alltag hat Sie längst eingeholt. Doch jedes Mal, wenn Sie dieses eine Lied im Radio hören, werden Sie gedanklich und gefühlsmäßig wieder in die Zeit Ihres Urlaubs zurückversetzt. Die Folge: ein angenehmes Kribbeln im Bauch und ein Lächeln auf dem Gesicht.
 

 

Setzen und nutzen Sie Ihren persönlichen Anker

 

 

Wie schön wäre es, wenn Ihnen das positive Gefühl einer glücklichen Erinnerung jederzeit zur Verfügung stünde, um Ihnen bei Bedarf den Rücken zu stärken. Besonders dann, wenn Sie gerade in einem schwierigen Vorstellungsgespräch sitzen, die Schwiegereltern überraschend vor der Tür stehen oder Sie mit Ihrem Chef über eine Gehaltserhöhung verhandeln. Kein Problem – mit der richtigen Technik! Als Anker kann Ihnen dabei vieles dienen – eine Geste, ein kleiner Gegenstand oder ein Wort, dass Sie mit einem positiven Gefühl verbinden.

Und so geht‘s:

 

  • Schließen Sie die Augen und beschwören Sie eine schöne Erinnerung in sich herauf.
  • Sobald Sie das Glücksgefühl durchströmt, drücken Sie die Kuppe Ihres Zeigefingers.
  • Wiederholen Sie diese Geste immer dann, wenn Sie sich glücklich fühlen. Jedes positive Ereignis wird auf diese Art in Ihrem Unterbewusstsein verankert.
  • Nutzen Sie diesen Anker nun jedes Mal, wenn Sie ihn brauchen. Das heißt, sobald Sie sich unwohl fühlen, sich über etwas ärgern, traurig oder unsicher sind, drücken Sie auf die Kuppe Ihres Zeigefingers. Diese Geste ruft automatisch Gefühle von Glück, Freude und Zufriedenheit hervor.

Probieren Sie es aus und nutzen Sie die Kraft Ihres persönlichen Glücksankers für mehr Erfolg in Ihrem Leben!

 

 

Sie möchten noch mehr Techniken kennenlernen, um Ihre persönlichen Glücksgefühle zu konservieren und sie für sich jederzeit abrufbar zu machen? Unsere Berater helfen Ihnen gerne!
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