Körper, Seele, Geist

In der neuen Rubrik lesen Sie spannende Artikel und hilfreiche
Tipps, wie Sie Ihrem Körper, Ihrer Seele und auch Ihrem
Geist Gutes tun können.


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Wie wirken Zwiebel-Honig und Rote Bete?

 


  Diesmal stellen wir ihnen 7 Heilpflanzen vor,
die Kopfschmerzen und Hustenbeschwerden lindern können.
 
 

 

Kopfschmerzen und Migräne

 

Rote-Bete-Fusswickel bei Migräne
Reiben Sie Rote Bete auf und vermischen Sie sie mit etwas Olivenöl. Streichen Sie den Brei dann auf zwei Leinen- oder Baumwolltücher (kein Frottee). Diese kommen über Nacht auf die Fußsohlen. 
Ich habe gute Erfahrung mit diesem Fußwickel bei Migräne gemacht, aber auch bei depressiven Verstimmungen, Übermüdung oder Krämpfen. Vorsicht bitte: Rote Bete färbt sehr stark ab, daher müssen Sie zum Beispiel alte Socken oder ein altes Handtuch  unterlegen, damit Sie keine Flecken auf Matratze oder Bettlaken bekommen.


Meerrettich-Nackenrolle bei Kopfschmerzen
Reiben Sie etwas frische Meerrettichwurzel auf und geben Sie sie auf ein sauberes, ausgewaschenes Baumwoll- oder Leinentuch (kein Frottee).
Das Tuch wird zu einer Rolle geformt und in den Nacken gegeben.
Die Rolle bleibt einige Zeit im Nacken liegen, so lange, bis sich die Kopfschmerzen gebessert haben, Wenn Sie den Nacken vorher mit Johanniskraut-Öl einmassieren, dann wirkt die Auflage stärker.
 

Lavendel-Salbe
Schweinefett wird erwärmt. Dann gibt man Lavendelblüten, Thymian und Zitronenschale dazu. Umrühren und vier bis fünf Minuten lang köcheln lassen. Bitte am Herd bleiben und nicht nach draußen gehen. Nun wird das Ganze für drei bis vier Tage zur Seite gestellt.
Dann noch einmal erwärmen und die Masse durch ein Tuch im Töpfchen oder Gläser abfüllen. Die Salbe muss im Kühlschrank aufbewahrt werden.


Das Rezept für Lavendel-Salbe:

  • 1/2 Hand voll frische Lavendelblüten
  • etwas frischer Thymian
  • abgeriebene Schale einer ungespritzten Zitrone
  • 250 g Schweinefett


Stellen Sie wegen der Haltbarkeit immer nur so viel Salbe her, wie Sie in kurzer Zeit brauchen. Die Salbe wird bei Kopfschmerzen auf Stirn und Schläfen eingerieben. Vorsicht bitte: Die Lavendelsalbe ist nur für die äußere Verwendung bestimmt. Nie einnehmen.

 

Lavendelöl gegen Kopfschmerzen
Füllen Sie eine kleine, weithalsige, klarweiße Glasflasche zur Hälfte mit trockenen Lavendelblüten. Dann mit Olivenöl aufgießen und verschließen.
Das Öl zieht an einem warmen, sonnigen Platz sechs Wochen.
Danach werden die Lavendelblüten abgeseiht und das Öl ist gebrauchsfertig. Bei Kopfschmerzen reibt man damit die Stirn ein. Vorsicht, bitte:
Das Heilöl darf nur äußerlich angewendet werden. Nicht einnehmen.
 

 

Husten

 

Zwiebel-Honig bei hartnäckigem Husten
Zu Erleichterung und Heilung bei hartnäckigem Husten empfehle ich folgendes Rezept. Reiben Sie fünf rote Zwiebeln mit dem Gurkenhobel auf und mischen Sie den guten Honig darunter. Lassen Sie dann alles über Nacht an einem ruhigen Ort stehen. Am folgenden Tag ist der Honig fertig. Bitte rühren Sie ihn ab jetzt hin und wieder um. Pro Tag nimmt man zwei bis drei Teelöffel des Zwiebel-Honigs über den Tag verteilt langsam zu sich.
Bitte versuchen Sie, den Honig möglichst lange im Mund zu behalten.

Das Rezept für Zwiebel-Honig:

  • 5 rote Zwiebeln
  • 8 Esslöffel kandierter
    oder 10 Esslöffel flüssiger Honig
     

Heublumensack bei Husten und Bronchitis
Bringen Sie einen Liter Wasser zum Kochen. Hängen Sie ein mit trockenen Heublumen gefülltes Säckchen in den Topf. Heublumen gibt es in Apotheken und Reformhäusern. Nach zwei Minuten holen Sie das Säckchen aus dem Wasser, eventuell mit einem Kochlöffel und geben es in ein Sieb. Dort wird es ausgedrückt. Das Säckchen kommt auf die Brust. Wenn es noch zu heiß ist, legen Sie bitte ein Handtuch unter. Äußerlich hilft auch Retterspitz Quick Bronchial-Salbe.


Spitzwegerich-Sirup
Ich stelle meinen Spitzwegerich-Sirup aus frischen, gewaschenen Spitzwegerichblättern her, die ich durch den Fleischwolf gedreht habe.
Man kann natürlich alles auch mit dem Pürierstab oder Mixer zerkleinern.
Honig und Zucker löse ich dann in wenig Wasser auf. Danach vermische ich Honig, Zucker und den Brei aus Spitzwegerich. Das Ganze kommt auf den Herd und wird so lange geköchelt, bis daraus ein Sirup entstanden ist. Die Flüssigkeit darf nicht zu dick werden, aber auch nicht zu dünn bleiben. Sie muss die Konsistenz von Sirup  annehmen. Der Sirup wird heiß in Gläser abgefüllt.


Das Rezept für Spitzwegerich-Sirup:

  • 100 Spitzwegerichblätter
  • 500g Honig
  • 500g brauner Zucker
  • etwas Wasser
     

Bei Husten und Bronchitis  nimmt man zwei bis drei Teelöffel täglich langsam und über den Tag verteilt zu sich. Für ein Heilmittel bei verschleimten Atemwegen und Bronchitis empfehle ich, zu 100 g vom Spitzwegerich-Sirup noch 5 g Quittenkerne zu geben, dafür zerstoßen Sie die Quittenkerne im Mörser und lassen sie anschließend mit etwas Wasser aufquellen.
Danach abseihen und die Flüssigkeit mit dem Spitzwegerich-Sirup vermischen. Ich empfehle, davon täglich zwei Teelöffel zu nehmen.


Buchtipp:

 


Meine Kräuterküche. Eva Aschenbrenner; Kosmos-Verlag (14,95 €)
(ISBN 978-3-440-13124-4)

 

 

 

Zur Autorin

Die bekannte Kräuterfrau Eva Aschenbrenner hat ihre über zwanzigjährige Erfahrung mit der Wirkung von Heilpflanzen nach Anwendungsgebieten zusammengefasst. Einige Auszüge ihrer Kräuterrezepte und nützliche Tipps, welche Pflanzen uns helfen, können Sie in unserem Artikel nachlesen.

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