Körper, Seele, Geist

In der neuen Rubrik lesen Sie spannende Artikel und hilfreiche
Tipps, wie Sie Ihrem Körper, Ihrer Seele und auch Ihrem
Geist Gutes tun können.


* Preisinformation
Alle angegebenen Preise sind Endpreise inklusive der jeweils gültigen Umsatzsteuer.
Zusatzgebühren pro Minute zu den angegeben Preisen können anfallen bei:
Anrufer aus Deutschland: Mobil: +0,40 €
Anrufer aus dem Ausland: Festnetz: +0,20 € | Mobil: +0,60 €

Heilkräuter-Tees

 



Geben Sie Ihrer Seele die Zeit, sich zu heilen...

 

 

Allgemeines zur Teezubereitung

 

Für einen Tee können Sie trockene oder frische Kräuter verwenden. Wenn Sie sich für die frischen entscheiden, dann müssen Sie die dreifache Menge nehmen, die nachfolgend angegeben ist.

Grundrezept:
Für einen Liter Tee empfehle ich zwei bis vier gestrichene Esslöffel des trockenen, zerkleinerten Krautes. Achten Sie auf Ihren Körper. Reduzieren sie die Menge, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Kraut nicht bekommt, oder nehmen Sie ein anderes. Die Kräuter kommen in einen Topf oder eine Tasse – je nachdem, wie viel Tee Sie aufbrühen wollen. Dann gießt man kochendes Wasser darüber. Anschließend muss alles fünf bis zehn Minuten lang zugedeckt ziehen, dann wird abgeseiht. Ausnahmen von dieser Regel beschreibe ich direkt in den Einzelrezepten. Sie können den Tee ungesüßt schluckweise trinken oder mit einem guten Honig süßen. Geben Sie den Honig nicht in den heißen Tee, er sollte schon leicht abgekühlt sein, weil ansonsten die heilkräftigen Wirkstoffe des Honigs zerstört werden. 
Trinken Sie nicht zu viel Tee auf einmal, sondern verteilen Sie ihn über den Tag. Der Körper nimmt sich nur, was er im Moment braucht.

Der Rest wird ungenutzt ausgeschieden und kann sich auf unsere Gesundheit nicht mehr positiv auswirken. Manche Kräutertees, zum Beispiel Brennnessel-Tee, schwemmen sehr aus. Denken Sie daher daran, während der Zeit, in der Sie eine Kur mit dem Tee machen. Mineralstoffe und Enzyme (aus der Apotheke) zu sich zu nehmen. Und essen Sie viel frisches Gemüse und Obst. Die Ratschläge und Rezepte sind von mir ausprobiert worden und wirken bei den meisten Menschen ähnlich. Es könnte aber durchaus vorkommen, dass manchmal eine unvorhergesehene Wirkung auftritt. Daher müssen Sie sich während einer Behandlung immer gut beobachten. Wenn Sie negativ reagieren, müssen Sie die Dosierung vermindern oder die Behandlung ganz einstellen. Für fast jede Unpässlichkeit ist ein Heilkraut oder eine Pflanze gewachsen. Viele dieser Kräuter schenkt uns die Natur und wir können sie wild wachsend finden und sammeln. Andere, wie zum Beispiel Apfel oder Quitte, lassen sich leicht im eigenen Garten anpflanzen und erfreuen uns im Herbst mit einer gesunden Ernte. Bitte beachten Sie, dass Heilpflanzentees immer nur beschränkte Zeit und nicht länger als nötig eingenommen werden und auch Hausteemischungen öfter gewechselt werden sollten. 
Extratipp: Geben Sie Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele die Zeit, sich zu heilen. Haben Sie Geduld.
 

 

Heilpflanzentees gegen Husten

 

Tee aus echtem Alant
Ein gestrichener Teelöffel getrocknete und kleingeschnittene Wurzel vom Echten Alant kommt auf einen Viertelliter kochendes Wasser. Ich empfehle bei Husten, zweimal pro Tag einen Viertelliter von diesem Tee zu trinken, bis eine Besserung eintritt.

Spitzwegerich-Tee gegen Husten

Ein Tee aus Spitzwegerich empfehle ich bei Husten. Einen gestrichenen Esslöffel getrocknete Blätter gibt man in einen Viertelliter kochende Wasser. Pro Tag trinkt man einen Viertelliter Tee.

Fenchel-Tee
Einen gestrichenen Teelöffel der Fenchelfrüchte zerstoße ich in einem Mörser. Sie kommen in einen Viertelliter kochendes Wasser und werden kurz aufgekocht. Dann zehn Minuten lang zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und nach dem Abkühlen schluckweise trinken.

Meine Hustenteemischung
Mein Kaltwettertee besteht aus Echtem Salbei, Geflecktem Lungenkraut,Spitzwegerich und Echtem Thymian. Auf einen Teil Thymian kommen jeweils vier Teile Salbei, Lungenkraut und Spitzwegerich. Für einen Teeaufguss nehme ich zwei gestrichene Esslöffel der Mischung auf einen halben Liter Wasser.
 

 

Tees für mehr Wohlbefinden

 

Hagebutten-Tee gegen Angst
Bei Angstzuständen: Ein bis zwei gestrichene Esslöffel Hagebutten in einen halben Liter kochendes Wasser. Kurz aufkochen lassen und vom Herd nehmen. Dort den Tee zugedeckt fünf bis zehn Minuten lang ziehen lassen. Dann wird abgeseiht. Trinken Sie den Tee über den Tag verteilt.

Hornklee-Tee gegen Schlaflosigkeit

Geben Sie einen gestrichenen Teelöffel des getrockneten Hornklees in einen Viertelliter kochendes Wasser. Kochen Sie beides noch einmal kurz auf und lassen Sie den Tee zehn Minuten lang zugedeckt ziehen. Danach wird abgeseiht. Trinken Sie den Tee schluckweise nach dem Abkühlen und eine Tasse etwa eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen.

Johanniskraut-Tee gegen Traurigkeit
Ein gestrichener Esslöffel trockene Johanniskrautblätter und –blüten kommen in einen halben Liter kochendes Wasser. Kurz aufkochen und anschließend zehn Minuten lang zugedeckt neben dem Herd ziehen lassen.
Danach abseihen und nach dem Abkühlen schluckweise über den Tag verteilt zu sich nehmen. Dieser Tee kann bei depressiven Verstimmungen helfen. Außerdem tut er den Nerven sowie dem Magen und Darm gut.

 

 


Buchtipp:

 


Meine Kräuterküche. Eva Aschenbrenner; Kosmos-Verlag (14,95 €)
(ISBN 978-3-440-13124-4)

 

 

 

Zur Autorin

Die bekannte Kräuterfrau Eva Aschenbrenner hat ihre über zwanzigjährige Erfahrung mit der Wirkung von Heilpflanzen nach Anwendungsgebieten zusammengefasst. Einige Auszüge ihrer Kräuterrezepte und nützliche Tipps, welche Pflanzen uns helfen, können Sie in unserem Artikel nachlesen.

kostenlos registrieren
Wunschtermin

Wohlbefinden

Wohlbefinden
Gelassenheit im Alltag

Eine Questico-Beratung führt Sie auf Ihren Weg des Wohlbefindens.

Zu den Beratern
Zur mobilen Webseite /
22.07.2017, 08:35 MESZ
/
Top Links: Tarot & Kartenlegen / Hellsehen & Wahrsagen / Horoskope / Traumdeutung
© 2000 - 2016 Questico  300 / ac32 / 9

© für alle Kartenabbildungen Königsfurt Urania. Abbildung mit freundlicher Genehmigung durch Königsfurt Urania.
Registrierung für Neukunden / Login für KundenHilfe