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Beziehungskrisen


 

 Wer kennt sie nicht… Die Beziehungskrise.

Ein Riss in der Beziehung

Ein Riss in der Beziehung, der durch vielerlei Dinge entstanden sein kann. Manchmal sind es die schwer wiegenden Dinge wie Untreue oder Lügen. Manchmal hat einen aber auch der ganz normale Alltag von einander entfremdet.


Wichtig ist hier, das Treffen einer Entscheidung. Gehen oder Bleiben, ist hier die Devise.


Wenn man sich dazu entschließt, bei dem Partner zu bleiben. Gilt als erstes das Verzeihen. Das gegenseitige Verzeihen all der seelischen Verletzungen die einem in der Beziehung während der Krise zugefügt worden sind.


Man sollte gemeinsam den Blick nach vorne richten und die Vergangenheit sollte ruhen gelassen werden. Natürlich ist es wichtig aufzuarbeiten, denn hinter jeder Krise steckt zumeist ein unterbewusstes Muster, was aus der weiten Vergangenheit, wie der Kindheit oder einer ehemaligen Beziehung stammt. Allerdings gilt die Zeit der aktiven Krisenbewältigung der Beziehung nicht dazu, in die weite Vergangenheit zu schauen, denn dieses ist ein extra Thema was man mit verschiedenen Mitteln bearbeiten kann und sollte. Aktuell sollte man sich nur der Beziehung widmen, und sich aussprechen. Was ist in einem selbst und in dem Partner vorgegangen, als die Beziehung anfing zu kriseln. Was waren die Gedanken dazu, was hat man mit anderen Personen aber nicht mit dem Partner selbst besprochen und wie waren die Emotionen, was hat man gefühlt? All das sollte offen mit dem Partner besprochen werden. Nicht im Streit, sondern in Harmonie. Schließlich hat man sich für eine Weiterführung der Partnerschaft entschlossen.


Ein gutes Mittel um für die Zukunft Krisen vorzubeugen, ist das erschaffen von gemeinsamen Ritualen. Wie das man sich jeden Abend zusammen hinsetzt und über die Geschehnisse des Tages und auch über die Beziehung und die Gefühle spricht. Das schafft ein gutes Zusammengehörigkeitsgefühl und auch Vertrauen, das man aufeinander bauen kann.


Ebenso ist es gut, wenn man gemeinsame Zeit füreinander plant, wie z.B. das man einmal die Woche zusammen ausgeht. Das kann sich um einfache Dinge wie einen Spaziergang handeln oder auch ein Restaurant- oder Kinobesuch. Zeit für den Partner und Zeit für die Beziehung sollte in jede Woche geplant werden, das erschafft gemeinsame Erinnerungen und schweißt zusammen.


Der Partner wird somit nicht wie in der Vergangenheit, als der Weg in eine Krise geführt hat, mehr nur der Partner sein. Sondern der Partner wird beginnen der Partner, der Geliebte und der beste Freund zu sein.


Die Pflege der Beziehung wird beginnen etwas Leichtes zu sein, und nicht mehr schwer erscheinen. Es wird Freude bereiten, nach Hause zu dem Partner zu kommen und mit ihm Zeit zu verbringen.


Allerdings hat das nichts mit Klammern zu tun, denn durch die Gespräche, die man regelmäßig miteinander führt, entsteht auch Respekt und die notwendige Akzeptanz, dass der Partner auch ein eigenständiges Individuum ist und auch mal Zeit für sich und für seine eigenen Freunde braucht. Man gönnt ihm diese Zeit, denn man weiß dass der Partner mit einem Lächeln auf den Lippen und mit Liebe im Herzen immer wieder zurück nach Hause kommen wird.

 

jessicaschweinsberg

Gemeinsam meistern wir deine Beziehungskrise und ich helfe Dir, die Steine aus dem Weg zu räumen.

 

 

Alles Liebe,

 

Jessica Schweinsberg

 

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